1. Lebih baik pilih dlm bentuk makanan @ cecair berbanding kolagen yg disuntik. Ini utk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dlm tubuh badan
2. Pilih saiz kolagen sekurang-kurangnya 1000-2000 dalton. Microfine saiz mmbantu penyerapan yg baik kerana saiz ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yg di ambil up to 100% diserap & memberi effect lebih cepat. [Tapi kalo kecil sangat size below 1000 Dalton pun tak bagus juga ya sebab terlalu ringkas bentuknya sehingga tidak stable, dan tidak dapat berfungsi dengan baik]
3. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai emolient yg unggul & boleh mengunci kelembapan yg berpanjangan.
4. Pastikan kolagen mempunyai antioksidaan yg tinggi utk mengurangkan kesan pra-penuaan
5. Pastikan supplemen itu mempunyai elemen vitamin B dan Vitamin C utk membantu sintesis @ pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri dan Vitamin B pula untuk memberi cell kite tenaga yang secukupnya untuk berfungsi dengan baik
6. Kolagen juga penting utk kekal cantik tapi pastikan ia ada kandungan glucosamine utk kesihatan sendi (bonus point)
7. Pastilkan setiap kolagen itu mempunyai bahan yg merangsang pembentukan asid hyaluronic yg memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dgn serat yg elastin.
8. Last but not least, pastikan ia SELAMAT & TIDAK BERTOKSIN
tak kesah la ape2 brand pun yg uols pilih... tapi pastikan lengkap dgn kriteria2 kat atas tu.. Jangan disebabkan sikap sambi lewa kita boleh menyebabkan badan binasa.
pilihan nad : shaklee collagen powder la. memang terbukti berkesan seawal 8 minggu . ada org 7 hari pun da nampak perbezaannya. :) boleh tengo gmabr kat bawah tu.. perbezaan ambil collagen dgn yg tak ambil..
nampak tuaa sebelum usia? atau nampak tua daripada suami.. hmm parah.. parah.. i pulak yg risau. *sambil lari ke dapur bancuh collagen*
No comments:
Post a Comment